Vermeidung hilft nicht gegen die Angst | Experten-Spezial

Shownotes

Die meisten Menschen wollen ihrer Angst aus dem Weg gehen und vermeiden Situationen, die die Angst auslösen. Aber ist die Vermeidung wirklich der richtige Weg, um langfristig ohne eine bestimmte Angst zu leben? Denn oft hängen damit Einschränkungen im Alltag zusammen, die die Lebensqualität verschlechtern. Was du stattdessen tun kannst, um gegen deine Angst anzugehen, erfährst du in dieser Folge!

Erfahre mehr über die Invirto Therapie unter www.invirto.de

Folge uns! Instagram: @invirtotherapie Facebook: facebook.com/invirtotherapie